segunda-feira, 18 de abril de 2011

Como Aumentar a sua Capacidade Mental

 

      A capacidade mental é importante, com aumento dela seu cérebro passa a ser mais preparado para diversas tarefas do seu dia - dia, incluindo o controle de seus rendimentos, seu bolso vai agradecer.

Para ajudá-lo a pôr em prática, aqui estão 30 maneiras de fazer as coisas que estão um pouco fora de sua zona de conforto pode aumentar a sua capacidade mental:
1. Quando alguém convidar você pra fazer algo, torne um hábito seu responder “sim” (mas não se esqueça de dizer “não” quando apropriado).

2. Em um encontro (classe, conferências, etc.), sente-se ao lado de alguém que você não conhece.

3. Visite um lugar que você não iria normalmente (museus, monumentos, parque nacional, etc.)

4. Coma em um novo local.

5. Tente um novo tipo de comida.

6. Vá para uma conferência ou seminário, em um tópico que você não está familiarizado.

7. Telefone para um velho amigo que você não vê há muito tempo.

8. Inicie conversa com alguém que você não conhece.

9. Encontre a tarefa mais desagradável na sua lista de afazeres e faça-a primeiro.
10. Mande uma mensagem para alguém que você não conhece, para iniciar uma amizade.

11. Aprenda um novo passatempo.

12. Aprenda uma língua estrangeira.

13. Participe de um novo clube e interaja com as pessoas ali.

14. Pratique uma arte que você normalmente não faria (pintura, música, etc.)
15. Aprenda tocar um novo instrumento musical.

16. Seja cara de pau. Esta é a maneira para familiarizar-se com a rejeição.

17. Leia ficção se você normalmente lê não ficção, e vice-versa.

18. Leia um novo autor.

19. Leia um antigo livro.

20. Visite um novo gênero de blogs.

21. Encontre amigos de um novo país (ex.: um país a partir do qual você não tenha tido nenhum amigo antes).

22. Encontre amigos de diferentes profissões.

23. Seja voluntário para atividades realizadas por seu grupo social ou empresarial.

24. Compre suas coisas em outra loja.

25. Tome um caminho diferente para o trabalho.

26. Visite um festival de arte.

27. Ouça um novo gênero de música.

28. Em uma livraria ou biblioteca, procure livros em uma seção que normalmente você não olha.

29. Assista um novo gênero de filmes.

30. Leia mais histórias do que notícias.

Caso conheça mais alguma dica, compartilhe aqui no blog.

Abraços, até mais.

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